Az EMERGE Youth Erasmus+ projekt második infografikája egy hat európai országban, összesen 383 fiatal részvételével végzett felmérés legfontosabb eredményeit mutatja be. A kutatás célja a fiatalokat érintő stresszhelyzetek, azok következményeinek és a stresszkezelési támogatással kapcsolatos igényeknek a feltérképezése volt.

A felmérés eredményei szerint a résztvevők többsége mérsékelt vagy magas szintű stresszt tapasztal, és mindössze 4%-uk számolt be nagyon alacsony stressz-szintről. Az adatok rámutatnak arra, hogy a fiatalok mentális jóllétének támogatása és a hatékony stresszkezelési módszerek elérhetővé tétele kiemelt jelentőségű.

A válaszadók körében a legfontosabb stresszforrások közé a pénzügyi nehézségek, a munkával kapcsolatos aggodalmak és a tanulmányi elvárások tartoztak. A tartós stressz különböző formákban jelentkezhet: a résztvevők 22%-a fokozott szorongásról, 16%-a alvási nehézségekről, 15%-a pedig koncentrációs problémákról számolt be.

A kutatás arra is rávilágított, hogy a fiatalok nyitottak a gyakorlati segítséget nyújtó kezdeményezésekre. A megkérdezettek 31%-a nagyon valószínűnek, további 46%-a pedig valamennyire valószínűnek tartotta, hogy részt venne ingyenes stresszkezelési workshopokon. Ez az összesen 77%-os érdeklődés jól mutatja a könnyen hozzáférhető, gyakorlatorientált támogatási lehetőségek iránti igényt.

Az EMERGE Youth projekt ezekre a szükségletekre reagálva olyan oktatási és digitális eszközök fejlesztésén dolgozik, amelyek segítik a fiatalokat a stressz felismerésében, a hatékony megküzdési stratégiák elsajátításában és a reziliencia erősítésében. A kezdeményezés hosszú távú célja, hogy a fiatalok magabiztosabban kezeljék a mindennapi kihívásokat, és kiegyensúlyozottabban készülhessenek fel személyes és szakmai jövőjükre.

Az infografika itt letölthető:

További információk az EMERGE Youth projekt hivatalos weboldalán: https://emergeyouth.erasmusplus.website/